在高鐵上碰到一位朋友,他若不叫我,我認不得他了,因為他憔悴了許多,一年前遇見他時,他意氣風發,告訴我,金融風暴時,要不是他,公司早就垮了。

他連去休個假都不敢,因為他是個不可缺的人。
想不到屆齡退休時,公司沒有留他,他一直以為不出三個月老闆一定會求他回來,結果公司照樣運轉,旭日照樣東昇。他苦笑著說,雖然生活沒有問題,但是沒有名片、沒有頭銜,他什麼都不是了,連自己是誰都不知道了。

我很擔心他這樣下去會得憂鬱症,也很感嘆為什麼一個人沒了工作,就連自己是誰都不知了?
自己本身的價值還在,不是嗎?剝奪掉職稱並未剝奪掉人的核心價值,為什麼就喪失了自我認同?

難怪心理學上有一句話「你認為你是誰,成就別人眼裡的你」。人對自己的看法竟然有這麼大的關係,這使我想起一個實驗。
一九七九年哈佛大學有位教授找了十六位八十歲以上的老人,分成兩組,請他們去一個古老的修道院住一週。

在那裡,實驗者把時間撥回到一九五九年,一切擺設是當時的流行,收音機播放的是納京高唱的《蒙娜麗莎》,看的電影是《賓漢》、《北西北》。

實驗組的人要把自己當作在一九五九年時的自己,所有的談話和討論都以「現在式」進行,討論的是當時所發生的政治事件,實驗者還要他們用一九五九年的心態去寫一份簡單的自傳,提供一些年輕時的照片與別人分享。

對照組的一切都跟實驗者一樣,只是他們的自傳用的是過去式,提供的是目前的照片,用回憶的方式來討論一九五九年發生的事。
結果發現實驗組的老人才第二天便主動幫忙餐廳上菜,吃完飯也幫忙收拾,好像一下子變得獨立,不再仰賴他人

雖然八十歲了,但是在心理的影響下,他們的步履、姿勢都顯得年輕:關節變得柔軟、手變得靈巧、手的抓握力提升、體重增加
在智力測驗上,實驗組有六三%的人分數提高,而對照組只有四四%。

作者說,實驗組到達修道院的當天,司機把老人們放下來後便離開了,老人們必須自己把行李拖到房間去。一開始時,每個人抱怨連連,都說有十幾年不曾拖過行李了,但是在沒有別人幫忙之下,只好自己動手,一次拖幾步,慢慢移動;有人把箱子打開,把裡面的東西分多次搬進房,最後,全部人都住進房間去了。

這給老人一個很大的鼓勵,了解自己還有用,這個「自己還年輕,還有用」的心態造就了後來看到的差異。
英文有句話「As long as you are green, you can continue to grow, as soon as you are ripe, you are rotten」。

法國前總理戴高樂曾說:墳墓裡躺滿了不可缺的人。不要把自己的價值放到別人的肯定上,自己怎麼看自己才是重要。人要永遠保持年輕的心,凡事盡量自己做,記住:年齡不是問題,心才是!





過了30歲,「絕不能再做」的3件事

「30歲決勝負的『理由』一目了然!」加官晉爵,開始管理部屬,獲得重任,轉職成功,獨立自主……。
30歲,是人生正要邁向成熟的時候。在工作上,擺脫了初出校園的青澀,逐漸接任重要職務;在生活上,可能已開始組織家庭,擁有第一棟房子,迎接第一個寶寶。

30歲,人生的關鍵時刻正要展開。此時累積的能力、經驗與評價,將對未來有著決定性的影響。
日本知名作家,《關鍵40歲》、《男人的7個敵人》等書作者川北義則,在最新著作《成功30》中,對30歲世代提出了非常周詳的觀察與建言。從職場、家庭、人際關係,一直到身心健康等,種種議題都透過一篇篇短文,流露出這位年逾70的前輩亟欲分享的人生智慧。

此刻,該做些什麼?

你要在工作上義無反顧、大顯身手。
20幾歲的年輕人,多數尚未被公司委以重任,但從30歲開始,就會一步步踏入工作的核心,接觸到重要任務。這個時候,可以試著挑戰超越自己能力極限的工作,加速自我成長。
而除了以實力和同儕一較高下外,川北義則還建議年輕人:盡可能與能力在自己之上的人共事。
不問年齡或地位,若認為「這個人是有能者」,就要盡量與他接近;即使無法接近,從旁觀察也可以。見賢思齊,可以讓一個人擁有向上提升的動力。
「絕對不再碰觸」的3件事
此外,人生來到了30歲,你也應該決定哪些事情「絕對不再碰觸」。

不要讓自己的心靈過於忙碌

對於「不得不做的事」、「不做也無妨的事」、「真正想做的事」以及「一點也不想做的事」,一定要搞清楚。最好對自己不喜歡、不擅長的事敬而遠之,如此一來,「自己到底該做什麼事」將會變得更加透徹與清晰。
不能再找藉口逃離
30歲之後,要努力讓自己成為能控制情緒的人,不要任由情緒恣意爆發。
同時,不要用任何藉口逃避工作。藉口最可怕的地方,就是會讓自己停留在原地。20幾歲時,因為年輕,藉口還能勉強被接受;但到了30歲,就沒有人能接受了。

不該把工作當成生命的全部

磨難或經驗確實會讓一個人變得成熟,但遊樂、玩耍,其實也能成就一個人。
想想看,一個年輕人的談話內容除了工作外,別無其他,那會有多空洞、乏味。
因此,好奇心非常重要,凡事都去見識一下,嘗試看看。擺脫既有價值的束縛,對任何事物保持「興味盎然」的態度,可以讓人生更加豐富。


人際關係轉為信賴度第一

川北義則認為,在上班族生活的技能中,應該將禮節應對的重要性列為「天字第一號」,這是人際關係的基礎。
當上司打算與重要客戶交涉時,如果能讓他覺得「這個人會拿捏待人處事的分寸,帶他同行應該沒問題」,那就表示平日的應對進退功力已受肯定了。
《成功30》一書總共有55則與30歲世代有關的具體事例及建議,讀完之後,不妨問問自己下列幾個問題,這也是川北義則提出來的「有能者之必要條件」:

● 回答是否迅速正確?

● 是否具備行動力?

● 有沒有自己的主張?

● 能否洞悉問題的重點或具備改革意識?

● 能否明辨社交禮節上的微妙之處?

● 能否照料、注意到各種層面或細節?

● 生活周遭是否清潔、有條理?







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    babylove777 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()