秋天,它悄悄地幫台北的天空換上一件新衣,灰濛濛的色調,平靜中帶著些許陰鬱;秋天,
就像多變的女人,敏感的思緒總隨著徐徐吹過微風擺動。

南台灣高溫仍需防曬,北台灣卻已感受到濃濃秋意,今年涼涼的天氣,似乎較往年早報到,
天氣預報貼心提醒日夜溫差大易感冒,早晚別忘加件外衣;但有多少人注意到,一個不小心,
可能你的心情也生病了呢?快幫自己打預防針吧!

「秋高氣爽」恰恰好的舒服,有些人對這難得又短暫的時節特別有感受,
不會熱到快融化,更不會冷到發抖,接著迎接聖誕節、新年更是令人興奮。

不過每當「落葉知秋」,當然有群多愁善感的人們,對季節交替相當敏感,
冷忽熱的氣候,無形中牽動著思緒、心情;秋天特別容易讓你想起誰,
勾起哪段酸甜回憶?這樣時而開心、時而提不起勁,常常陷入難以收拾的負面情緒,
在希望與絕望的灰色地帶盤旋。

觀察近日層出不窮的社會新聞可以發現,不少因為人感情因素做出後悔莫及的舉動,
不禁嘆息生命就這樣摧毀在一時的衝動;別小看大環境帶給人類的身心影響,
倘若察覺自己情緒深陷難以抽離,應該要適當得找出口,轉換念頭正向思考,
細細感受季節變換的萬千姿態。巴金的小說曾如此形容:「並沒有一個永久的秋天。

秋天過了,春天就會來的。」還是討厭秋天嗎?這樣的季節讓整個喧鬧城市冷靜下來,
沈澱人們繁亂的腳步,無疑不是件壞事啊!

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這幾天確實有感覺到陣陣涼意...想被溫暖的心也就此綻放....
彷彿感覺天氣越冷,越能感受情感的溫暖...

就像上述的文章說的,一個環境也會影響一個人的心情,
只是自己該如調整心情而已。

一年四季,春、夏、秋、冬,配合季節與溫度,我們變裝,我們改變心情,
但唯一不變的..仍是那張臉孔,好心情壞心情都會寫在臉上....

秋天適不適合自己的心情?  就端看自己當下的環境了.....





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