如果你是成天窩在沙發上看電視的宅男或宅女,那可得注意了。
一項最新研究發現,坐著看電視的時間太長會使人罹患疾病的可能性大大增加,
人的壽命也將因此縮短好幾年

澳洲墨爾本糖尿病研究所發現:排除吸煙、高膽固醇、高血壓、不良飲食等因素,
與每天看電視少於兩小時的人相比,
每天看電視超過4小時者死於心臟病的可能性增加80%
死於其他疾病的可能性增加46%

這項研究結果發布在美國心臟學會的官方出版物(循環)上,
它是由澳洲法國學者共同研究出來的。

這項研究針對8800名平均年齡25歲的健康男女做了長達六年半的追蹤研究。
這些人被分成三組,一組每天看電視少於2小時
一組每天看2~4小時,第三組每天看4小時以上。結果顯示,
在電視機前多坐1小時,死於心臟病的可能性增加18%
死於其他疾病的可能性增加11%。  

之前有調查發現,英國人平均每天看電視3小時,美國人每天看5小時電視。
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還好我每天看電視不超過兩小時,這新聞只是提醒每個人注意身體健康,
好好愛護自己的身體,長命百歲。

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